Konec léta je tady

Přichází podzim a s ním taky plískanice, déšť a chlad. V tomto chladném a mlhavém počasí nastává také hlavní období chřipek a nachlazení. Lidé jsou ještě zvyklí na vysoké teploty z léta a nejsou připraveni na takovou rychlou změnu. Potom snadno prochladnou a hned mají rýmu nebo chřipku. Předcházejte nachlazení přiměřeným oblékáním a také přísunem vitamínů.

Co dělat při nachlazení?

Pokud se přeci jen nachladíte, snažte se zůstat v teple. Důležitý je také příjem vitamínu C, který je obsažen třeba v citronech nebo pomerančích. Popíjejte teplé nápoje třeba čaj nebo domácí zázvorovou limonádu . Když už to ale nebude únosné a nebudete se moci nachlazení zbavit, zastavte se raději za Vaším praktickým lékařem. Prohlédne Vás, a pokud půjde o bakteriální infekci, nasadí Vám vhodné antibiotika.

Ohodnoťte příspěvek